Jooga
Ääsmäel viiakse läbi ka joogatunde, täpsemalt on tegemist Kundalini joogaga. Kundalini jooga anna harrastajale elujõudu ja tervist, füüsilise ja vaimse vastupidavuse. Jooga muudab Sind rahulikuks ja tugevaks.
Kundalini jooga tunnis on oluline kanda mugavat riietust, soovitatavalt naturaalsest materjalist heledaid riideid ja peakatet. Kaasa tuleb võtta joogivesi, võimlemismatt, padi istumise alla ja soe pleed või tekk lõdvestuse ajaks. Joogat tehakse paljajalu.
Enne joogatundi ei tasu süüa väga tugevalt vähemalt 2 tundi enne algusaega.
Tasu: Ühe tunni hind 9€
Nelja korra kaart 32€ (kehtib 5 nädalat)
Huvi korral palume anda enda osalemise soovist teada õpetaja Margit Pärnpuule telefonil +372 56 905 061 või aadressil [email protected] .
Tundide ajad 2019/2020 hooajal:
Tund toimub Ääsmäe Põhikoolis.
Jooga alustamise kuupäev täpsustamisel!
Kolmapäev
19.00-20.30
Kundalini jooga tunnis on oluline kanda mugavat riietust, soovitatavalt naturaalsest materjalist heledaid riideid ja peakatet. Kaasa tuleb võtta joogivesi, võimlemismatt, padi istumise alla ja soe pleed või tekk lõdvestuse ajaks. Joogat tehakse paljajalu.
Enne joogatundi ei tasu süüa väga tugevalt vähemalt 2 tundi enne algusaega.
Tasu: Ühe tunni hind 9€
Nelja korra kaart 32€ (kehtib 5 nädalat)
Huvi korral palume anda enda osalemise soovist teada õpetaja Margit Pärnpuule telefonil +372 56 905 061 või aadressil [email protected] .
Tundide ajad 2019/2020 hooajal:
Tund toimub Ääsmäe Põhikoolis.
Jooga alustamise kuupäev täpsustamisel!
Kolmapäev
19.00-20.30
